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健脾补肾祛湿的中草药有哪些

文章来源:广州新世纪白癜风防治研究院 发布时间:2017-09-27 10:52

  健脾补肾祛湿,可以通过一些中草药方式帮助调理,因为通过这些中草药调理可以帮助避免更多的副作用影响,而下面广州新世纪白癜风医院的医生就为大家推荐介绍一下,健脾补肾又祛湿的中草药配方。

  一、材料

  茵陈20g;蒺藜15g;防风 15g;柴胡10g;甘草5g;黄芪10g;白术15g;党参15g;薄荷10g;薏仁15g;茯苓15g;益母草15g;猪苓10g

  材料:薏米仁、赤小豆、马齿苋、淡竹叶、槐米、绿茶、芡实

  做法:成品,袋泡茶,冲泡即饮,非常方便。薏米仁、赤小豆皆为祛湿佳品,加上马齿苋、淡竹叶等清热排毒之中药材。祛湿效果更佳。

  二、薏米冬瓜汤

  材料:薏米50克,冬瓜150克。

  准备:薏米提前用清水浸泡2~3小时。冬瓜去皮,切厚片备用。

  做法:先把薏米放入锅中,加适量水,大火烧开后停火,焖30~50分钟,然后开小火,煮熟至开花。然后放入冬瓜,转大火烧开转中火煮2分钟即可。如果你感觉味道太淡,可以加点盐、葱花等调一下味道。

  三、白鲫鱼煲汤

  用油将鱼两面煎黄,用开水猛火煲汤,煮成白色乳状。然后加砂仁3克、陈皮3克、香菜20克、生姜10克,稍滚三分钟。鲫鱼性甘平,补而不燥,健脾去湿,而且还含有丰富的营养。中医认为此方补脾胃甚好。

  四、田艾煲鲫鱼

  材料作用

  田艾30克,鲫鱼250克,生姜10克,煲汤饮用。此方不仅健脾去湿,还可以预防蚕豆病。

  砂仁5克,苡米30克,淮山30克,大米100克,煲粥食用。此方可健脾祛湿。

  五、淮山薏米莲子粥

  淮山、薏米各30克,莲子肉15克,大枣10枚,小米60克,淘洗干净后与小米共煮成粥,熟后加白糖调匀即成。健脾益气,适用于脾胃虚弱,食少纳差,肢体无力。

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